Óleo essencial de Gengibre benefícios e propriedades

O óleo essencial de gengibre é um dos mais famosos pela sua enorme lista de propriedades para o nosso corpo. Entre elas, destacam-se duas aplicações, a sua utilização para acalmar a dor e o seu efeito afrodisíaco.
Tanto o gengibre como o óleo de gengibre, provém da raiz da planta Zingiber Officinale, um rizoma em forma de bolbo. Membro da família das Zingiberaceae, esta erva perene cresce até um metro de altura, com folhas estreitas em forma de lança, flores brancas ou amarelas, e pequenos rizomas tuberosos com uma pele castanha. A sua carne pode ser amarela, branca ou vermelha, dependendo da variedade.

Do mesmo modo, o gengibre é conhecido pelo seu sabor forte e picante, tornando-o um grande estimulante e um produto que acelera o metabolismo.

Quais são os benefícios do óleo essencial de Gengibre?

Eis os benefícios mais importantes da utilização do óleo essencial de gengibre na nossa vida quotidiana:

– Melhora a digestão, este óleo ajuda a ter uma digestão mais leve e pode ser um grande remédio para espasmos, dispepsia, indigestão e flatulência. Pode também aumentar o seu apetite, o que é ideal para pessoas que estão a tentar ganhar peso.

É um afrodisíaco, como a maioria dos produtos picantes, causa um efeito metabólico que, como consequência, aumenta a temperatura corporal e produz um aumento do apetite sexual e da libido.

– Antibiótico, as propriedades anti-sépticas e antimicrobianas deste óleo podem ajudar a tratar intoxicações alimentares, bem como infecções intestinais e disenteria bacteriana.

– Momentos de gripe, ao acelerar o metabolismo ajuda a estimular o sistema imunitário contra possíveis condições de gripe que possamos estar a passar.

– O alívio respiratório, como já discutimos, pode ajudar a aliviar e tratar a tosse, gripe, asma, bronquite e dispneia. O gengibre fresco pode limpar o muco da garganta e dos pulmões e é normalmente adicionado quando se bebe chá pelos seus efeitos calmantes. Muitos cantores usam o gengibre para cuidar e refinar a sua voz.

– Ajuda o sistema circulatório, a utilização do óleo no seu dia-a-dia pode ajudar a reduzir o risco de coágulos sanguíneos e arteriosclerose, bem como ajudar a baixar os níveis de mau colesterol no sangue.

Quais são as utilizações do óleo de Gengibre?

Em aromaterapia, aplicar duas a três gotas num difusor, bola de algodão ou lenço e depois inalar. Isto irá ajudar a revitalizar o seu corpo, mente e alma.

Para massagem, misture duas a três gotas em 30 ml de um óleo veicular e use-o como óleo de massagem. Isto ajuda a aliviar dores nas costas, artrite, dores musculares, reumatismo e fracturas, bem como a estimular o seu sistema circulatório e revitalizar a sua libido. Luego, pode adicionar o óleo à água do banho ou colocar algumas gotas numa compressa quente ou fria e depois aplicá-lo nas áreas afectadas.

Para a dor, pode inalá-la através de um difusor ou vaporizador para dor de garganta e rinorreia. Também, para as dores de gás e diarreia, massajar uma gota de óleo no abdómen.

Precauções

Desde que não seja utilizado em concentrações muito fortes, o óleo de gengibre é geralmente seguro, uma vez que não é tóxico nem irritante. Se tiver pele sensível, por favor teste a sua pele antes de usar qualquer óleo essencial para ver se tem alguma reacção alérgica.

Você também deve considerar diluir este óleo em outros óleos veiculares. Algumas das melhores escolhas são óleos cítricos e picantes, como neroli, incenso, bergamota e rosa.

O óleo pode ser fototóxico, portanto evite aplicá-lo em áreas da pele que ficarão expostas ao sol dentro de 24 horas após a aplicação. Evite administrar este óleo a crianças muito pequenas.

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